10/11 今日のラン

ども、ぱわぶくです。

9月の最後に膝の痛みからしばらくお休みしていましたが

さすがに「もうそろそろ・・・」と思って

台風が来る前に走りに行きました。

結果・・・

い、イタヒ〜〜〜

写真間違えた(笑)

これは本日届いたももクロのBD（国立競技場大会）

2kmほど走ったら膝が痛いなーっと。

その後は、歩いて、走って、イテテテテ。

歩いて、走って、イテテテテ、歩いて、歩いて・・・

11月3日の湘南国際マラソンまで、

もう少しおやすみしないと・・・。

ちなみに、秋の大会に向けて靴を新調しました。

NewBalance M980 GR

私はiPhone6でRunKeeperを使用しています。

RunKeeper