05/30 ジョギング始めて一年記念 ベジタブルマラソン in 彩湖

ども、ぱわぶくです。

ベジタブルマラソン in 彩湖 5kmに参加しました。

ほとんど練習してない次女（中1）と一緒の参加です。

そして、そして、ジョギングを始めて一年経ちました。

これが、RunKeeperで最初のアクティビティです。

キロ14.56分！ 歩きですね(笑)

確かに最初はゆっくりと友人からアドバイスをもらいましたが

それにしても遅い(笑)

今年はフルに挑戦出来るのでしょうか？

RunKeeperとApple Watch

ども、ぱわぶくです。
Apple Watchには、Rukeeperのアクティビティを操作出来るアプリがありますが
その間に、心拍計が計測してない事がありました。

2週間前のラン記録です。5/9 9時14分から約一時間走っています。

この時はApple WatchでRunKeeperを操作しました。

ラン中に、心拍を計測していません。

推測ですが、RunKeeperがApple Watchをぶんどっていて

他のプロセスが中断したのかと思いました。

では、Apple Watchから操作せず、昔のように

iPhoneからRukeeperを操作したら

裏で心拍計が計測するはずなのですが

5/23 10時のランです。

むう、やはり計測していません。

母艦（iPhone）が忙しい時は計測しないんでしょうか・・・

05/23 今日のラン

ども、ぱわぶくです。

来週は次女と「ベジタブルマラソンin彩湖」5kmに出ます。

その前に予行演習

Stepsがちゃんと計測されていませんでした。

しかし、スタートとエンドの乱れはどうにかならんもんですかね。

エンド手前は信号だと思うんですが、ちゃんと一時停止させているんですが。

05/09 今日のラン

ども、ぱわぶくです。

初めての「小雨ラン」になりました。

久しぶりに荒川河川敷で走りましたが

ちょっと左膝が痛くなりました。

コースかなあ。

05/05 端午の節句ラン

ども、ぱわぶくです。

休日でしたので、恒例のランです。

キャタピランを購入してみました。
全体で締めてくれていい感じです。

どうなんでしょ。安定して走れてるんですかねえ(笑)
最初と最後の乱れ（交差点？）どうにかなると良いんですが。

結ばない靴ひも「キャタピラン」

ども、ぱわぶくです。

以前から気になっていたゴムの靴ひも「キャタピラン

」を購入してみました。

今履いているNewBalanceの[ニューバランス] new balance NB M980 Dにつけてみました

この靴、靴底は派手なんですが、上はグレーで地味だったので、CATERPYRUN キャタピラン 75cm レモンイエロー 75-7LYが似合ってると思います。

次は、これを買いたいので、合わせてキャタピランもグリーンを購入したいです。

Apple WatchとRunKeeper

ども、ぱわぶくです。

RunkpeerはApple Watchに対応しています。

iPhoneで起動しなくてもアクティビティを開始できます。

スタートすると、時間と、ペースが表示されます。

一時停止させると、再開とストップが表示されます。

失敗だったのは、iPhoneの方でオートストップを入れていて

Apple Watchの方でも何度かボタンをオンオフしてしまいました。

実は、ボタンを押してから次の画面に切り替わるまでのタイムラグが気になります。

（そんなに早く無いんです。Apple Watch）

もう少し慣れが必要かと思いました。

また、心拍計が対応してない（デバイスに登録出来ない）のも気になります。

バッテリーの持ちが気になるApple Watchですが、

それもよりも、iPhoneの方がバッテリーが無くなります(笑)

05/02 今日のラン

ども、ぱわぶくです。

GWのランです。

かすみがうらマラソン後のトレーニングですね。

お、結構一定に走れてます。

最後の乱れは、停止を間違えてしまったので。

Apple Watch 心拍計は10分毎っぽい

ども、ぱわぶくです。

Apple Watchには心拍計が内臓されていますが

オーナーが測る時だけ計測する（あるいはアプリがアクセスしたら）のかと思っていたのですが

どうやら10分毎に自動計測しているっぽいのですが

必ずって事でもないみたいですね。（20分毎や30分毎のデータの場合もあります）

なんとなくですが、歩いている最中は計測してないのかも知れません。

2015年4月27日現在、RunnKeeperが

この心拍計のデータを参照出来ていません。

早く対応して欲しいです。

（その為に買ったってのもあるので）

4/19 今日のラン 〜かすみがうら国際マラソン 10マイル〜

ども、ぱわぶくです。

先週、アメリカ出張から帰ってきたばかりですが

土浦での、かすみがうら国際マラソンの10マイル（16km）に参加しました。

スタート直後の混雑が嫌だったので、申告タイムを若干 早くしてAブロックになりました。

周りはスタートからどんどん走ります。速い速い。自分のペースが6分〜5分半くらいなのに

このブロックは5分半〜5分。ついていくのがやっとでしたが、不思議とついていけました。

この後、土浦駅前の居酒屋さんでフルの人のゴールを待ちました。

3時間くらい先行で呑んでべろべろに(笑)

04/11 今日のラン 〜ロスガトス〜

ども、ぱわぶくです。

アメリカ出張ラン 第2弾 シリコンバレーの近く ロスガトス ランです。

良い研修でした（笑）

04/09 今日のラン 〜ビバリーヒルズ〜

ども、ぱわぶくです。

アメリカ出張中にランしてきました（笑）

正確には、宿泊先がウエストハリウッドでしたが

そこからビバリーヒルズに15分（往復30分）のランでした。

アメリカに足跡（RunKeeperログ）が残せました。

04/04 今日のラン

ども、ぱわぶくです。

4月に入って最初の土曜日ランでした。

最初と最後の乱れは一般道での信号待ちですが

それ以外は安定して走れました。気持ち良いです。

03/28 今日のラン 〜友人宅へ〜

ども、ぱわぶくです。

春が来ました。恒例のお花見飲み会です。

毎年 桜が見事な武蔵境の友人宅での飲み会です。

大田区の友人は昨年も30km走って参加していましたが

はて？ウチからどれくらい離れているんだろ？

ってことでGoogleMapで検索したら、

なんと 16km！  あら？

なんだ。走れるじゃん(笑) ← 既に意味不明

って事で、今年は私もラン参加です。

ゴールは「お風呂の王様 花小金井店」

ここに集合となりました。

ペースが急降下しているのは信号待ちだったりですね。

全体を通して登りです。最初の和光市駅付近までの上り坂が辛くて

諦めようかと(笑)

ナビゲーションをGoogleMapに任せたのですが

住宅街の中を、右へ左へと(笑)

もう少し大きい道を教えてくれても良いのに。

「歩き」じゃなくて「車」の方が良かったかな。

帰りは電車でしたが、新宿ー池袋 経由と なんか遠回り。

来年も走れるか。

あら、桜？ 三分咲き程度でした。

良いんです。毎年 フィギュアの中継を見ながら

「田酒」飲むのが楽しみなんで。

03/21 今日のラン

ども、ぱわぶくです。

先週に続き、道満グリーンパークでランです。

てれ玉のマラソン大会があるらしく、人が集まっていました。

邪魔になるかなと思って、一周だけで戻りましたが

それでも往復で13kmあるんですね。いい感じです。

最後のペース乱れは信号待ちです。