8月に入りまして最初の土曜日ラン
いつもの 戸田市道満グリーンパーク
彩湖の周りを回ります。
ここ彩湖は一周4.7km位あります。
皇居と同じくらいですね。
ほぼ毎週 ここで走っています。
って言いながら、走り始めたのは
6月からですので3ヶ月目に突入した
ペイペイです。
先週は気温もあって、
一周目からバテバテで、走ったり歩いたりでした。
今週は、2周 ノン休憩を目標に走りました。
3周ほぼノンストップで走りました。
先週よりも湿度が若干低かったかもしれません。走り始めにゆっくりめをキープしたのが良かったかもしれません。
11月の湘南国際マラソン10kmは大丈夫そうですが、12月のいたばしリバーサイドハーフマラソンを目標に頑張ります。
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