8／3今日のラン

ども、ぱわぶくです。

土曜日は朝からラン。日曜日は午前中に仕事があるので夕方ランになります。

今日は近所の光が丘公園に行ってみました。公園内のコースは距離が短いので外周ラン。

昨日、14km走ったので今日は5〜6km程度でバテるかなあと思ったのですが

以外と走れました(笑)

この後、近所のスーパー銭湯で

ヘロヘロになりました。

気持ちイイ〜

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